CORSI di YOGA per adulti, bambini e donne in gravidanza
a cura di Yogacharini Savitri Saraswati
La SCUOLA YOGA SAVITRI, diretta da Monica Carlevaro (Yogacharini Savitri Saraswati) ofre vari stili di corsi yoga: Ashtanga Yoga (Ottuplice sentiero dell’Oriente di Maharishi Patanjali), lo Yoga Chikitza (Automassaggio Yoga), Elementi di Vinyasa Krama e di Yoga della Trasformazione.
Lo Yoga Integrale è difficile da insegnare in quanto si tratta di uno stile di vita che può essere in parte acquisito con la costante frequenza ai corsi……
I corsi Yoga iniziano i primi di Settembre e di solito si concludono con la fine del mese di Luglio.
Ogni corso ospita al massimodieci persone, la scelta di avere gruppi ridotti consente all’insegnante di verificare l’esatta esecuzione delle tecniche yoga da parte degli allievi. Le lezioni durano un’ora e trenta minuti circa in modo che gli allievi abbiano il tempo di rilassarsi prima dell’inizio e alla fine della sessione yoga.
L’ambiente è familiare e comprende 1 sala con parquet in legno e due spogliatoi con bagni e docce.
Orari CORSI ADULTI
Lunedì, Mercoledi e Venerdì: 17.45 – 19:15
Giovedì ore 19:30/21:00
Sabato 9:30 – 11:00
(possibilità di lezioni di automassaggio, saluti al sole e rilassamento Yoga Nidra).
Lezioni individuali e domiciliari su appuntamento in altri orari.
Orari CORSI TERZA ETA’
CORSISTI ACCADEMIA CULTURALE DI RAPALLO
(a.a. 2025/2026)
Martedì ore 9:30/11.00
Giovedi ore 16:00/17:30
Orari CORSI BAMBINI e RAGAZZI
Martedì pomeriggio
orari da definire e gruppo da formare
Le Lezioni Yoga
I corsi di Yoga vengono effettuati dal Lunedì al Sabato mattina, gli orari elencati sono indicativi e potrebbero subire delle modifiche.
Per qualsiasi informazione sui corsi o per effettuare un’iscrizione vi consigliamo sempre di telefonare alla segreteria della scuola o di inviare una mail.
Ogni corso si potrà attivare solo se sarà raggiunto il numero sufficiente dei partecipanti (3-9).
Al momento si stanno formando i vari gruppi e non tutti gli orari sono funzionanti.
Ed è possibile prenotare anche delle lezioni individuali e a domicilio.
Su richiesta in altri orari si potranno attivare corsi yoga per un minimo di 3 partecipanti.
E’ possibile prenotare lezioni e pacchetti di lezioni individuali anche domiciliari in orari differenti da quelli descritti.
DA SETTEMBRE A NOVEMBRE E’ POSSIBILE EFFETTUARE UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA PRESSO
LA SCUOLA, PREVIA PRENOTAZIONE
Corsi di YOGA all’aperto
La Scuola Yoga Savitri durante i mesi di Marzo e Aprile, Ottobre su richiesta degli allievi effettua le lezioni di yoga anche all’aperto sui pontili sul mare nelle vicinanze della palestra, e da Maggio a Ottobre nel Parco della Villa Tigullio, qualora naturalmente le condizioni metereologiche lo permettano.